春休みの昼食どうしよう対策! OKストアでそろう缶詰でお手頃本格パスタ <在宅ワーママ鉄板レシピ>

スポンサーリンク

春休み! お昼ごはんどうしてますか?

いよいよ春休みですね!

春休みといえば、「子供のお昼ごはんどうしよう?」ですね。。

学童時代はお弁当作りでバタバタしていましたが、在宅ママにとっても毎日のお昼ごはんは悩ましいところ。

我が家では、食料品・日用品はほぼオーケーストアを利用しています。

そんなオーケー大好き主婦が、オーケーの食材で作っている我が家の鉄板レシピをご紹介します。

春休みのお昼ごはんにはもちろんのこと、週末の昼食、在宅ワーク時のランチなど、短い時間で手軽に作れるので重宝しています。

ミモザ
ミモザ

魚嫌いな我が子が受け付ける数少ないレシピです!!

材料3つ!オーケーストアで実現!2つの缶詰で本格パスタ!

生パスタ、トマト缶、さばの水煮缶
材料(4人分)
  • 生パスタ 4食分
  • トマトの缶詰(ダイズカット) 1缶
  • さばの水煮缶 2缶
  • キャベツ、玉ねぎ、しめじなど(あまりもの野菜・キノコ類)
  • ピザ用チーズ or スライスチーズでも代用可 お好みの量

オーケーストアでそろう食材3つで作りますが、もちろん市販のスーパーでも手に入るものばかりです。

ポイントは生パスタ。オーケーストアで入手できる食材の知られざる逸品です!

こちらの生パスタ麺がもっちりしていて本当においしいのです!!
そしてオーケーストアでは、4食入りでお値段約250円。これで生パスタが家庭で味わえるのはありがたいこと。

他にもリングイーネやフィットチーネなどのバリエーションもあります。

ちなみに、大量ですがアマゾンでも買えるようですね。

もちろん生パスタが手に入らない場合は、普通のパスタでもおいしく作れますよ。

ミモザ
ミモザ

なんと材料費は、一人前150円程度です!

作り方

いたってシンプルです。

所要時間も10分程度なので、在宅勤務の合間などお昼の直前にパパっと作れます。

手順
  1. 野菜は、火が通りやすいように細切りにしておく
  2. フライパンに野菜、トマト缶を入れて煮込む
  3. 沸騰したころにサバ缶を煮汁ごと投入!(軽くつぶす)
  4. 生パスタをゆでる(4分程度)
  5. 2にチーズを投入し、軽く塩を振って、ゆであがった生パスタを和える
パスタ出来上がり!
ミモザ
ミモザ

カンタンなので、お子さんに手伝ってもらうのもいいですね。

ちょい足しでさらにおいしく!

使いかけですが、、、ペコリーノロマーノです

このままでももちろんおいしくいただけるのですが、同じくオーケーストアで購入した「ペコリーノロマーノ」というチーズを、おろし金ですりおろしてかけます!

このちょっとの工夫が「イタリアンリストランテ風」の味に早変わり!

なにがすごいって、オーケーストアではこのペコリーノロマーノが400円程度で売っています!
(カルディやアマゾンにも売っているようですが、価格が全然違う・・・)

我が家ではパルメザンチーズのような使い方をしていて、

  • パスタにかけたり、
  • サラダのトッピングにしたり
  • おうちバーベキューのトッピングにしたり

とにかく大活躍!

おろし金でそのまますりおろしてお皿の上にかけています!

いつもの食卓が、おしゃれデリの味付けに早変わりするので、おすすめです!

ミモザ
ミモザ

日持ちするため、少しづつスリスリしながら使っています。!!

アレンジ

入れるお野菜は、上記以外のものでももちろんOKです。

我が家では、土曜日のお昼に作ることが多いので、1週間でちょっと余っているお野菜を入れます。

他には

  • 茄子
  • ほうれん草
  • 小松菜
  • ピーマン
  • ズッキーニ

あたりもよく使いますね。

またサバ缶ではなくてイワシ缶を使ってもおいしいです。

一度、イワシ缶の梅風味を入れましたが、酸味がマッチしておいしかったです!

缶詰からのいい出汁と、チーズの塩味で味付けはほとんど不要ですが、薄かったら塩で調整してください。

リメイク

2人分だけの場合でも、パスタソースは多めに作って、リメイクに活用しています。

リメイクで作ったピザトーストの朝食
よくやるリメイク
  • 食パンの上にパスタソースを乗せて、ピザトーストに(朝食)
  • ご飯と炒めて、オムライスに(おべんとう)
  • 豆乳とチーズを増して、クリームパスタソースに
  • そのままお弁当の1品に (ナポリタン的な使い方)

余力があったら、こんな付け合わせはいかが?

これだけでも立派なお昼ごはんですが、余力があればこんな付け合わせを用意することもあります。

おすすめのカンタン付け合わせ
  • 人参ラぺ
  • きゅうりと梅干しの和え物
  • ブロッコリーとゆで卵のサラダ
  • ピクルス(プチトマト、パプリカなど)

わざわざ作る・・・というよりは、ゆでるのを待っている間に切るだけ、もしくはせいろで蒸してある常備菜に味付けするだけ・・といった感じです。

こちらの記事も参考にしてください。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

短いようで長い春休み。手軽にお手頃にできて、おいしいレシピをご紹介しました!

大人女子向けのホームランチにもおすすめですよ!

ミモザ
ミモザ

せっかくの子供との時間、有意義に使いましょう!

タイトルとURLをコピーしました